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Calculadora de Paro (SEPE)

Calcula cuánto paro te corresponde en España: 70% de la base reguladora los primeros 180 días y 60% después, con topes y mínimos ligados al IPREM 2026 (600 €/mes), y la duración según tus días cotizados (de 4 a 24 meses).

Promedio de tus bases de cotización de los últimos 180 días (aparece en tu nómina)

Mínimo 360 días para tener derecho a la prestación contributiva

Menores de 26 años (o mayores con discapacidad ≥33%) que convivan contigo

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Como Usar

  1. Ingresa los datos solicitados en los campos del formulario
  2. Configura las opciones segun tu situacion
  3. Haz clic en "Calcular" para obtener tu resultado
  4. Revisa el desglose detallado y copia el resultado si lo necesitas

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto paro me corresponde?
El 70% de tu base reguladora durante los primeros 180 días y el 60% a partir del día 181 (Art. 270 LGSS). La base reguladora es el promedio de tus bases de cotización de los últimos 180 días trabajados, que aparece en tu nómina.
¿Cuánto tiempo de paro me toca?
Depende de los días cotizados en los últimos 6 años (Art. 269 LGSS): con 360 días cotizados cobras 120 días de paro (4 meses), y la escala sube hasta el máximo de 720 días (24 meses) con 2.160 días cotizados o más. En general, por cada año cotizado corresponden unos 4 meses de prestación.
¿Cuál es el paro máximo y mínimo en 2026?
Con el IPREM de 600 €/mes, el tope máximo es de 1.050 €/mes sin hijos, 1.200 € con un hijo y 1.350 € con dos o más; los mínimos garantizados son 560 €/mes sin hijos y 749 € con hijos a cargo. Son importes brutos: el SEPE descuenta cotización e IRPF.
¿Cuántos días hay que cotizar para cobrar el paro?
Mínimo 360 días cotizados dentro de los últimos 6 años (Art. 266 LGSS). Con menos cotización no hay prestación contributiva, pero puedes acceder a un subsidio por desempleo del SEPE si cumples los requisitos de rentas.

Descargo de responsabilidad

Esta herramienta es orientativa y no constituye asesoría fiscal, financiera ni legal. Los cálculos están basados en la legislación vigente de España y pueden no contemplar todas las particularidades de tu situación. Para decisiones fiscales específicas, consulta siempre a un profesional contable o tributario certificado.

📋 Fuentes legales y base de cálculo

Última actualización: Mayo 2025 · Autoridad fiscal: AEAT

  • Ley 35/2006 del IRPFImpuesto sobre la Renta de las Personas Físicas: 6 tramos del 19% al 47% Ver fuente
  • RD 439/2007, Art. 95.1Retención IRPF para profesionales autónomos: 15% general, 7% nuevos autónomos (primeros 3 años)
  • Ley 37/1992 del IVAIVA: tipo general 21%, reducido 10%, superreducido 4% Ver fuente
  • RD-ley 13/2022Nuevo sistema de cotización por ingresos reales para autónomos: 15 tramos de €200 a €590/mes Ver fuente
  • Ley 35/2006, Art. 63Mínimo personal y familiar: €5.550 anuales exentos de tributación
  • AEAT — Tarifa plana autónomosCuota reducida de €80/mes durante los primeros 12 meses para nuevos autónomos Ver fuente
  • RD 439/2007 (Reglamento IRPF)Gastos deducibles para autónomos: suministros (30% proporción), dietas (€26,67/día nacional)
  • Estatuto de los Trabajadores (RD Legislativo 2/2015)Indemnización por despido (Arts. 53 y 56), vacaciones (Art. 38) y pagas extraordinarias (Art. 31) Ver fuente
  • Ley General de la Seguridad Social (RD Legislativo 8/2015)Prestación contributiva por desempleo: requisitos, duración y cuantía (Arts. 266-270) Ver fuente
  • SEPE — Cuantías de la prestación por desempleoCuantías, topes y mínimos vigentes de la prestación contributiva (70%/60% de la base reguladora) Ver fuente
  • IPREM 2026 (Ley 31/2022 de PGE)IPREM: €600/mes (congelado desde 2023), referencia para topes y mínimos de la prestación por desempleo

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